|
|
|
|
|
|
|
|

Hatha jóga
Pilates
Jóga 50 felett
Gerincközpontú hatha jóga
Gyerekpilates
Zengő hangok
Hangrezgés terápia
Masszázs

 

Indiai stresszoldó masszázs (marma)

A marmák olyan energiapontok, ahol izmok, csontok, ínszalagok, izületek, idegek, nyirkok találkoznak. Amikor a testünk stressznek van kitéve, akkor a feszültség ezeken a pontokon elakad, összegyűlik, megakadályozva a megfelelő energiaáramlást az adott szervekhez, ami hosszú távon betegséghez vezet. Ezeknek a marma pontoknak a kezelésével elősegítjük a blokkok eltávolítását, az energiaáramlás javulását, a rejtett energiatartalékok felszabadítását.

A masszázsolaj természetes növényi alapanyagokat tartalmaz, melyet a test számára kellemes hőmérsékletűre melegítünk. Végigmasszírozva az egész testet, a masszázs technikájának köszönhetően a hatóanyagokban gazdag olaj mélyen a bőrbe szívódik, ezáltal alapos méregtelenítést eredményez.


A marma masszázs a test teljes olajos masszázsáét követi és egy kellemes hőkezeléssel zárul.
/90 perc/

Ajánlott:

  • általános egészségmegőrzés, közérzetjavítás céljából
  • növeli a testszövetek erejét, immunerősítő
  • rheumatikus, ízületi problémák
  • mozgásszervi panaszok
  • keringési zavar
  • alvászavar esetén
  • kimerült stresszes, feszült állapotok esetén
  • méregtelenítő és immunrendszer erősítő hatása miatt
  • memóriazavarok esetén
  • pangó energia esetén

mert a test-lélek-szellem harmóniáját helyreállítja

Marton Melitta /Ajurvédikus masszőz/ +36/70-233-73-47

Udvartana /Zsírégető, bőrfeszesítő gyógynövényporos masszázs/

Zsírégető, bőrfeszesítő Ajurvédikus masszázskezelés hölgyeknek.
A teljes test olajos masszázsát (Abhyanga) követi a gyógynövényporral történő átmasszírozás. A növényi összetevők szemcséi átradírozzák a bőrt, miközben felmelegítik a "kritikus" területeket ezzel is serkentve a zsíranyagcserét. A hatékonyságot egy megfelelően összeállított étrend kialakítása és betartása, illetve egy 4-5 hetes (heti maximum 3 alkalommal végzett) kezeléssorozat növeli. Az Udvartana feszesíti a bőrt és puha bársonyos tapintásúvá varázsolja azt.

A masszázskezelés hatékonyságát növelheted, ha csomagban, személyi edző segítségével megfelelő mozgásprogramot is kialakítasz a fogyás érdekében.
Az Udvartana masszázst önállóan és csomagban is igénybe veheted, minden esetben kellemes megnyugtató hőkezelés zárja.
/120 perc/

Ajánlott:
- Szülés utáni bőrregenerációhoz és a felszedett kilóktól való megszabadulás érdekében
- Nagymértékű fogyás utáni bőrkezelésre, a bőr rugalmasságának visszaállítására
- Vízvisszatartási probléma esetén /ödéma/
- Drasztikus elhízás esetén
- Méregtelenítésre

Keress bennünket, ha egészséges és tartós súlycsökkenést szeretnél elérni!

Marton Melitta /Ajurvédikus masszőz/ +36/70-233-73-47


Shiatzu masszázs

A nyugati stílusú maszázsfogások helyett pontok és a meridiánok nyomását alkalmazza. Mivel olajra vagy más "vivőanyagra" eközben nincs szükség, a masszázs könnyű, esetleg pamut, ruhában történik.

A shiatzu japán masszázstechnika, szó szerinti fordítása: "ujjnyomás". A shiatzu masszázs során csupán az ujjakkal és a tenyerével dolgozik a masszőr.

A masszázs célja, hasonlóan az akupresszúrához, hogy az egyes tünetek helyett az egész szervezetre koncentrál, és hogy a Csi, az energia természetes egyensúlyának helyreállítása az energiacsatornák, a meridiánok nyomásának segítségével. Az egyes pontok mintegy energiaközpontokként működnek, aminek nyomása elősegíti az energia akadálytalan áramlását. Ezeket a pontokat nevezik japánul "Tsubo"-nak.

A Csi - vagy ahogy szintén nevezik "Prana" vagy "Manna" - az alapvető életerő, ami az életet lehetővé teszi és jelen van a növényekben, az állatokban, a vízben, az élelmiszerekben és a levegőben is. Ha minden rendben, a Jin és a Jang egyensúlyban van, az egészséges embernél egyenletesen áramlik az életenergia, a Jin és a Jang. Ez az életenergia, amelye a csakráinkon, meridiánokon és az auránkon keresztül, táplálkozással és légzéssel juttatunk szervezetünkbe, a meridiánok által hálózza be a testünket. A meridiánok közvetlenül a bőrfelszín alatt futnak, rajtuk speciális akupunktúra pontok találhatóak. Ezek a pontok akupresszúrával vagy a shiatzuval kezelhetők. 12 meridián és a két fő vezeték található az emberen, a befogadó- és a kormányzó fut a testünkön keresztül, egymással összekapcsolódva, egy szerteágazó meridiánrendszer hálózatot működtetve. A Csi, mint a "szellemi vér", hasonlóak a testünket behálózó erekhez.

Ha a Csi egyensúlyban van, jól érezzük magunkat fizikai, lelki és szellemi állapotunkban. Ezt tudja a shiatzu masszázs elősegíteni.

Előzetes jelentkezéssel Ivánnál: 06 30 948 96 10-es telefonszámon.

Barátaink

© Ganga Jógastúdió